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  • : Mon blog presente des sujets varies avec des informations qui nous sont utiles dans la vie de tous les jours : beaute, voyages, loisirs,... Vous pouvez aussi y trouver des informations dans le domaine de l'environnement.
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15 août 2013 4 15 /08 /août /2013 21:45

 

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Les cheveux gras nous donnent un look négligé et inesthétique. En effet, la chevelure a un aspect lourd, manque de brillance et devient difficile à coiffer. Pour lutter contre les cheveux gras, j’utilise quelques astuces simples et efficaces, que je tiens à vous partager.

 

J’utilise des produits de soin adaptés à ma chevelure

 

L’emploi des produits capillaires non adaptés agressent les cheveux gras. Ma solution est d’utiliser un shampoing avec un pH neutre qui nettoie la chevelure en douceur. Par ailleurs, le shampoing clarifiant permet aussi de réduire la production de sébum. Lors du lavage, j’utilise une quantité raisonnable de shampoing et je procède à un léger massage pour stimuler la circulation. Pour lutter contre les cheveux gras, je rince uniquement avec de l’eau fraiche. Ensuite, j’enroule une grosse serviette autour de ma tête et je tapote pour absorber l’excès d’eau.

 

Je me prépare des soins naturels et j’opte une bonne hygiène de vie

 

Pour traiter les cheveux gras, je me prépare des soins simples à base de produits naturels.  J’aime particulièrement le masque à l’argile qui régularise la production de sébum. Je mélange 4 cuillérées d’argile poudre avec un jaune d’œuf. J’applique le produit sur les racines, je laisse agir durant 30 minutes, je rince avec de l’eau tiède et j’applique mon shampoing habituel pour cheveux gras. L’utilisation du masque au vinaigre mélangé avec l’argile donne aussi de bons résultats. En complément de ces soins naturels,  j’essaie d’avoir une alimentation équilibrée, riche en légumes et en fruits frais. Enfin, je n’oublie pas de faire des exercices pour éliminer le stress, et de dormir suffisamment à des heures régulières.  

 

Les erreurs à ne pas commettre pour avoir une chevelure saine

 

Pour lutter contre les cheveux gras, il ne faut jamais négliger un bon rinçage pour éliminer les traces de graisse. Par ailleurs, j’évite l’utilisation de crème coiffante, de gel ou de revitalisant qui ont tendance à graisser les cheveux. Dans la mesure du possible, je n'utilise pas le brushing au profit du séchage naturel. Il faut aussi savoir que le brossage excessif excite davantage les glandes sébacées et augmente la sécrétion de sébum. Enfin, on peut lutter contre les cheveux gras en évitant de passer souvent les mains dans la chevelure.

 

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7 août 2013 3 07 /08 /août /2013 22:45

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Les vacances d’été sont synonymes de liberté pour nos cheveux : lavages fréquents après les baignades, séchage  à  l’air libre. Avant l’arrivée de l’hiver,  il est indispensable d’adopter les bons gestes associés avec des soins cheveux adaptés. Je vous invite à découvrir mes astuces soins capillaires pour avoir une belle chevelure en hiver.

 

Vos cheveux sont devenus secs et cassants ? Je vous propose d’utiliser un masque aux œufs, soin cheveux pour redonner vitalité et brillance. Ce soin capillaire est une crème régénérant facile à préparer. Confectionner la mayonnaise en bien mélangeant un œuf, un demi-verre d’huile d’olive et le jus d’un demi-citron. Appliquer ce soin cheveux sur les mèches secs et fourchus. Laisser agir en couvrant la tête avec une serviette chaude.  Après une heure, rincer avec de l’eau claire et utiliser son shampoing habituel.

 

Vos cheveux sont fatigués et difficiles à démêler ?  Optez pour le soin cheveux sous forme de lotion au rhum qui a l’avantage de nourrir en profondeur vos cheveux. Préparer la lotion en mélangeant à quantité égale le rhum et l’huile d’olive.  Ce soin capillaire consiste à masser le cuir chevelu le soir avant de dormir. Il est à remarquer qu’il n’est pas nécessaire de laver les cheveux le matin. A utiliser quotidiennement, ce soin capillaire redonne tonus et souplesse à vos cheveux.

 

Vos cheveux sont électriques et indisciplinés ? Ils sont extrêmement sensibles, les bons gestes pour un soin cheveux adapté consistent à utiliser de l’eau tiède au lavage. Pour protéger les fibres capillaires et éviter l’électricité statique, il est nécessaire d’opter pour un soin capillaire sans rinçage.  Lors du séchage, évitez la position air chaud du sèche-cheveux qui va agresser d’avantage la chevelure.  

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4 août 2013 7 04 /08 /août /2013 23:49

Une belle peau est synonyme de peau nette sans taches. Boutons, angiomes, problèmes de pilosité,…découvrez les astuces pour camoufler les imperfections de la peau, lorsque je dois aller au travail, à des sorties entre amis, ou des fêtes en famille.

 

Camoufler les boutons, les cicatrices et les angiomes

 

Le maquillage permet de camoufler les imperfections de la peau, notamment des boutons. Avant tout, il faut faire le nettoyage du visage, suivi de l’application d’une crème hydratante. Ensuite, je me sers de mon bout de doigt avec lequel j’enduis un voile coloré que j’applique sur le bouton. La couleur qui sera du même ton que ma peau servira à dissimuler l’imperfection et de camoufler les imperfections de la peau. Je termine en passant sur le visage une couche très fine de poudre.

 

Pour camoufler les imperfections de la peau comme la cicatrice, j’utilise un liquide correcteur. Il est possible d’atténuer une cicatrice en relief en optant pour un liquide correcteur de couleur claire. Un correcteur plus foncé est plus adapté aux cicatrices creuses. Pour cacher les taches roses de l’angiome et camoufler les imperfections de la peau, j’utilise un liquide correcteur un peu vert. Ensuite, j’applique un peu de poudre de fixation et je termine par une légère couche uniforme de fond de teint.

 

Dissimuler la pilosité, les varices et les vergetures

 

La pilosité fait partie des imperfections de la peau, surtout chez les femmes. Parfois, j’utilise une crème décolorante pour les rendre invisible, surtout au niveau des bras. Cela m’évite de faire une épilation qui est parfois douloureuse. Lorsque j’ai le temps, j’opte pour une crème dépilatoire à action douce. L’avantage de cette méthode pour camoufler les imperfections de la peau, est qu’elle permet d’avoir un résultat à long terme.         

 

Pour camoufler les imperfections de la peau comme les varices, j’utilise un gel à base de menthol ou de camphre. Ce traitement aide plutôt à atténuer l’apparence des veines inesthétiques qu’à le dissimuler. Pour les vergetures, il est difficile de les dissimuler, car il faut du temps. Aussi, pour éviter l’apparition de ces petites lignes disgracieuses, j’utilise régulièrement une crème anti-vergeture.

 

 

 

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3 août 2013 6 03 /08 /août /2013 12:16

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Tout comme nos yeux, la bouche fait partie de notre atout séduction. Que nos lèvres soient pulpeuses ou discrètes, les soins que nous prodiguons permettent de les mettre en valeur. Bouche sexy, bouche gourmande, bouche attirante, découvrez mes astuces pour avoir une jolie bouche, en été comme en hiver.

 

Le gommage avec un produit naturel fait partie des soins incontournables, pour avoir une jolie bouche. Pour ce faire, je verse du miel dans un petit bol, j’incorpore du sucre et je remue bien de manière à avoir un mélange homogène. Puis, j’ajoute deux gouttes d’huile d’amande douce. Je commence mon soin gommage en enduisant mon index de ce produit naturel. Ensuite, je l’applique en massant les lèvres durant une minute, afin d’avoir une jolie bouche. Le but du gommage est d’enlever les peaux mortes et de stimuler la circulation sanguine. Je termine par un rinçage avec de l’eau claire.

 

L’hydratation des lèvres est indispensable pour avoir une jolie bouche. A cet effet, j’opte pour un produit naturel à base de beurre de karité. L’avantage de ce baume naturel est de nourrir les lèvres, de les hydrater afin d’éviter la gerçure et d’avoir une jolie bouche. J’ai le choix entre plusieurs goûts à savoir la framboise,  l’abricot, le caramel et bien d’autres. J’utilise ce produit naturel aussi bien le jour que la nuit avant de me coucher car il est nourrissant et régénérant.

 

Pour appliquer mon rouge à lèvre, j’utilise un crayon de la même couleur en dessinant le contour, afin d’avoir une jolie bouche. Pour le remplissage, je préfère utiliser un pinceau qui donne un meilleur résultat. Ensuite, je travaille la lèvre supérieure en partant toujours du centre vers l’extrémité. Pour la lèvre inférieure, il suffit d’appliquer le rouge de gauche à droite. Comment avoir une jolie bouche gourmande ?  Je n’hésite pas mettre un gloss qui donne un joli reflet. Afin que mon rouge à lèvre tienne le plus longtemps possible, j’applique au préalable de la poudre ou du fond de teint.   

       

 

    

 

 

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2 août 2013 5 02 /08 /août /2013 03:52

Une digestion difficile empêche de bien dormir. Le soir, je prépare un diner léger composé de soupe de légumes avec une source de protéine comme la viande, le poulet ou le poisson grillé. Je termine mon repas avec une portion de fruit frais de saison. Je prends mon diner deux heures avant de me coucher. Pour avoir un bon sommeil, j’évite de manger trop gras et trop sucré. Je n’oublie pas ma tasse de thé camomille ou tilleul au miel.

 

La détente est indispensable pour bien dormir. Aussi, je me prépare un bon bain relaxant dans lequel je rajoute quelques gouttes d’huile essentielle. J’alterne l’utilisation de l’huile essentielle de camomille qui favorise un sommeil réparateur, l’huile essentielle de lavande pour son effet apaisant, l’huile essentielle d’orange pour son effet anti stress.

 

Pour arriver à bien dormir, je respecte mon rythme de sommeil. Dans la mesure du possible, j’essaie de dormir et de me lever à la même heure. Dès que je commence à bailler, je n’hésite pas à aller au lit tout de suite. De cette manière, je ne rate pas mon heure d’endormissement afin de bien dormir. Par ailleurs, je n’oublie pas de mettre mes pieds au chaud en enfilant si nécessaire des chaussettes pour favoriser rapidement le sommeil.

 

Pour pouvoir bien dormir,  j’arrange ma chambre à coucher de manière à apaiser mes sens. Ainsi, je laisse la télévision dans la salle de séjour. Par ailleurs, je choisis un matelas bien confortable qui ne se déforme pas sous mes mouvements. Pour avoir un sommeil réparateur, je n’oublie pas d’utiliser des sources de lumières tamisées afin de favoriser la relaxation des yeux. Je veille également de bien aérer ma chambre, car une température ambiante trop chaude empêche de dormir.

 

Et enfin le plus important : je laisse tous mes soucis de côté lorsque je vais au lit afin de bien dormir! Cela me permet d’avoir un sommeil de plomb garanti !     

 

 

 

 

 

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31 juillet 2013 3 31 /07 /juillet /2013 23:44

Avoir de belles boucles est toujours une mode tendance quel que soit notre âge. Cependant, ce type de chevelure nécessite des soins particuliers car il devient facilement terne et difficile à coiffer. Ces quelques astuces vous aideront à avoir de beaux cheveux bouclés et une coiffure parfaite.

 

Si vous avez des boucles naturelles, vous pouvez garder de beaux cheveux bouclés en les entretenant régulièrement. Pour ce faire, utiliser hebdomadairement un masque nourrissant après le lavage. Après un temps de pose d’une trentaine de minutes, rincer à l’eau claire et essorer délicatement. Pour avoir de jolies boucles, mettre de la mousse hydratante et former les boucles avec les doigts. Dans la mesure du possible, préférez un séchage au naturel et optez pour un peigne à dents larges pour préserver vos belles boucles.

 

Vos cheveux sont lisses et vous rêvez d’avoir de beaux cheveux bouclés ? Mon astuce consiste à utiliser une mousse spéciale boucle que j’achète auprès des boutiques qui vendent des produits pour soins capillaires et des bigoudis. Pour ce faire, laver soigneusement les cheveux et les sécher. Ensuite, pencher la tête vers l’avant de manière à les laisser pendre à la verticale. Pour avoir de jolies boucles, utiliser un peigne fin pour appliquer la mousse spéciale boucle. Ensuite, séparer les cheveux en plusieurs mèches et enrouler les bigoudis. Garder durant la nuit et dérouler au matin. Il vous reste à admirez vos belles boucles !

 

Vos cheveux sont raides et vous souhaitez avoir de beaux cheveux bouclés le temps d’une soirée ? Mon astuce est d’employer tout simplement le fer à boucler. Pour ce faire, choisir le diamètre de l’appareil en fonction de la taille des boucles que vous aimerez avoir. Cependant, je recommande d’opter pour un fer à boucler de grand diamètre pour éviter d’avoir des cheveux frisés comme un mouton. Pour avoir de jolies boucles, commencer par séparer la chevelure en plusieurs mèches, enrouler chaque mèche sur le fer, garder une dizaine de secondes et derouler. Admirez vos beaux cheveux bouclés!

 

La solution durable pour avoir de beaux cheveux bouclés est l’utilisation de la permanente. Pour cela, il est recommandé de recourir au service d’un professionnel. En effet, seul le coiffeur est en mesure de vous recommander les bons produits et les entretiens indispensables pour avoir de jolies boucles. Par ailleurs, l’effet du bouclage étant durable, il est conseillé de bien choisir le type de boucles avant de faire la permanente. Enfin, l’utilisation de produits hydratants est indispensable pour éviter le dessèchement des cheveux et pour garder de belles boucles.           

 

 

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30 juillet 2013 2 30 /07 /juillet /2013 23:47

L’acné est une maladie cutanée qui se manifeste par l’apparition de boutons, le plus souvent sur le visage. Cette affection atteint surtout les adolescents, à cause des perturbations hormonales. Cependant, l’acné peut réapparaitre de temps à autre chez les adultes. Découvrez mes astuces que j’utilise pour me soulager rapidement de ces boutons disgracieux et pour m’aider à avoir une belle peau!

 

Le citron est efficace pour soigner l’acné et avoir une belle peau. En effet, son jus contient de l’acide citrique qui une propriété antibactérienne. Par ailleurs, il assèche la peau en régularisant la production de sébum. Le soir, appliquer un coton imprégné de jus et appliquer sur le visage. Laisser agir ce traitement acné toute la nuit et rincer  à  l’eau claire le matin.

 

La tomate est indiquée pour soigner l’acné et avoir une belle peau. En effet, elle contient des actifs qui permettent de désinfecter et de cicatriser rapidement l’épiderme. Pour avoir un remède acné efficace, choisir une tomate bien mure,  découper en rondelles et les étaler sur les parties du visage à traiter.  Enlever après un quart d’heure et nettoyer soigneusement la peau. A faire deux fois par jour.

 

L’ail cru fait partie des remèdes naturels pour soigner l’acné et avoir une belle peau. En effet, son jus contient des actifs antiseptiques et antibactériens. Pour un traitement acné efficace, prendre une gousse d’ail et frotter doucement sur la peau. Si vous restez à la maison, répéter l’opération plusieurs fois dans la journée. Nettoyer la peau avant de dormir avec un savon adapté.

 

L’argile verte est un bon remède pour soigner l’acné et avoir une belle peau. Pour ce faire, il suffit de mélanger la poudre avec de l’eau et de bien homogénéiser. Utiliser ce remède acné comme masque sur le visage. Laisser agir pendant une dizaine de minutes et rincer soigneusement. Ce traitement acné permet également de désincruster la peau et faire disparaitre les points noirs.

 

 

Enfin, les lotions naturelles à base d’infusion sont aussi efficaces pour soigner l’acné et avoir une belle peau.  On peut préparer une tisane à base de sauge, de thym ou de cerfeuil.  Par ailleurs, on peut en faire un bain de vapeur avec de l’eau bouillante durant une dizaine de minutes pour assainir la peau. Terminer le traitement acné en séchant soigneusement le visage.

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28 juillet 2013 7 28 /07 /juillet /2013 06:43

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A cause de notre mode de vie sédentaire, il n’est pas possible d’être à l’abri du stress. Angoisses permanentes, mal-être associé à une grande fatigue, irritabilité : autant de symptômes qui constituent une alerte. Savez-vous qu’il est possible de lutter contre le stress sans médicaments ? Suivez nos conseils.

 

Combattre le stress avec une hygiène diététique

 

Pour lutter contre le stress sans médicaments, il est recommandé d’avoir une bonne hygiène diététique. Afin de limiter l’action toxique du stress dans l’organisme et vaincre le stress, optez pour une alimentation pauvre en sucre et en sel. On limite ainsi la production de cortisol et de l’aldostérone qui provoquent le stress. La vitamine E dans l’huile d’olive, la vitamine C dans les fruits et les légumes,  les antioxydants dans le thé vert aident à lutter contre le stress sans médicaments.  Pensez également à y associer une bonne hygiène de vie : pratique régulière de sport, sommeil suffisant, distractions.

 

Soigner le stress avec des thérapies naturelles

 

Il est possible de lutter contre le stress sans médicaments en utilisant des thérapies naturelles.  A cet effet, les massages permettent de soigner le stress en détendant les muscles et en apportant le bien-être. Grâce à la stimulation des points de pression comme le pied, le doigt et le coude, l’acupression permet de soulager les tensions corporelles qui sont sources de stress. Afin de combattre le stress sans médicaments, les patients qui ont besoin d’une relaxation profonde peuvent recourir à l’hypnose et ce, sous la supervision d’un professionnel.

 

Lutter contre le stress avec des exercices de respiration

 

Pour lutter contre la fatigue et combattre le stress sans médicaments, la pratique des exercices de respiration s’avère efficace. Pour évacuer le stress, commencez par faire une inspiration profonde par le nez. Ensuite, restez dans cette position en bloquant la respiration durant quelques minutes. Terminez en expirant par la bouche. Pour augmenter l’efficacité de l’exercice, évacuer les tensions et combattre le stress sans médicaments, faire plusieurs séries de suite. Enfin, la pratique des exercices en pleine air s’avère bénéfique en favorisant la détente.

 

 

 

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28 juillet 2013 7 28 /07 /juillet /2013 05:38

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Pour rester en forme durant l’hiver, la meilleure solution est de s’y préparer à l’ avance. Afin que notre organisme puisse affronter cette période et lutter contre le froid, nous vous proposons de suivre ces quelques conseils simples, mais efficaces!

 

Mieux affronter l’hiver en renforçant l’organisme

 

Pour mieux affronter l’hiver, renforcez votre organisme en adoptant une alimentation complète et équilibrée. Afin de combler les carences, consommez régulièrement des aliments varies riches en vitamines et nutriments notamment la viande, les laitages, les légumes et les fruits. Pour mieux lutter contre le froid, démarrez votre journée en optant pour un petit-déjeuner copieux compose de produits céréaliers, de laitage, de fruit et d’une boisson chaude comme un the ou un café.

 

Mieux affronter l’hiver en faisant du sport

 

Commencez par détoxifier votre organisme en pratiquant du sport. La formule la plus simple est la marche, le footing ou la natation. Si vous avez du mal a vous exercer seule, vous pouvez vous adherez a un club pour pratiquer le tennis, la gymnastique ou le fitness. L’essentiel est que vous puissiez realiser votre sport favori de manière régulière et permanente, sans trop vous épuiser, afin de mieux lutter contre le froid.

 

Mieux affronter l’hiver en renforçant le système immunitaire

 

Pour mieux affronter le froid, votre organisme doit être capable de lutter contre les infections hivernales et les maux d’origine virale. Pour cela, il faut augmenter votre système immunitaire en faisant une cure de vitamines. La consommation de certains produits naturels comme la gelée royale stimule l’organisme. Par ailleurs, les nutriments essentiels qu’elle contient augmentent le tonus et aide le corps à mieux lutter contre le froid.

 

Mieux affronter l’hiver en adoptant un sommeil réparateur

 

Savez-vous que dormir suffisamment permet de limiter la fatigue de l’organisme? En effet, le sommeil est vital et il permet de préserver votre forme et votre tonus. Pour avoir un sommeil réparateur et lutter contre le froid, il est préférable de garder un rythme de sommeil régulier : aller au lit et se lever le matin aux mêmes heures. En respectant votre rythme biologique, vous évitez de fatiguer inutilement votre organisme.

 

Affrontez l’hiver avec un moral d’acier et une bonne humeur!  

 

Pour mieux affronter l’hiver, soyez au top de votre forme. Pour éviter que votre moral soit en berne et pour lutter contre le froid, soyez positive et optimiste! Pour ce faire, pensez à éliminer systématiquement votre pensée négative qui peut influer sur votre physique. Sachez vous mettre en valeur en soignant votre apparence et,… entourez-vous de personnes qui sont de bonne humeur!          

 

 

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27 juillet 2013 6 27 /07 /juillet /2013 18:10

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Porter une jolie robe de soirée assortie avec une belle paire de chaussures, c’est bien! Mais la marier avec un maquillage adapté aux circonstances, c’est encore mieux. Découvrez nos astuces maquillage de soirée, pour que vous soyez la reine des fêtes.    

 

Votre peau : avoir un teint parfait  est la base d’un maquillage de soirée réussi. A cet effet, le camouflage des imperfections s’avère indispensable.  Pour votre maquillage de fête original, optez pour un fond de teint adapté à votre couleur de peau : les tons rosés pour sublimer un teint clair,  les tons légèrement orangés pour mettre en valeur un teint foncé.  Afin d’uniformiser la couleur  et avoir un effet velouté au fini naturel et durable pour votre maquillage de réveillon exceptionnel, optez pour un fond de teint poudré. Enfin, une touche de blush nacré avec des reflets irisés sur les pommettes rehaussera votre maquillage de soirée.

 

Vos yeux : le point focal d’un maquillage de soirée réussi !  Votre objectif est d’avoir un regard glamour et branché. A cet effet, n’hésitez pas à utiliser des couleurs plus foncées comme le noir, le gris ou le brun.  Pour un maquillage de fête original, osez les ombres métallisées ou les couleurs branchées scintillantes comme le doré. Comment être glamour et intensifier votre regard avec un maquillage de réveillon exceptionnel? Utilisez tout simplement un crayon ou un liner irisé et au mieux, osez les faux-cils qui ont l’avantage de mieux valoriser vos yeux !

 

Votre bouche : une partie de votre visage qui sera votre atout séduction. Pour un maquillage de soirée réussi, choisissez un rouge à lèvre avec des couleurs gourmandes comme les teintes rouges. Pour votre maquillage de fête original, l’utilisation des gloss brillants a l’avantage de mettre en valeur vos lèvres et d’avoir une bouche gourmande et glamour ! Pour votre maquillage de réveillon exceptionnel, osez les couleurs nacrées avec des beaux reflets irisés, et même pailletées, pour un maquillage de soirée réussi.

 

 

 


 

 

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