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  • : Le blog de banou1
  • : Mon blog presente des sujets varies avec des informations qui nous sont utiles dans la vie de tous les jours : beaute, voyages, loisirs,... Vous pouvez aussi y trouver des informations dans le domaine de l'environnement.
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30 juillet 2013 2 30 /07 /juillet /2013 23:47

L’acné est une maladie cutanée qui se manifeste par l’apparition de boutons, le plus souvent sur le visage. Cette affection atteint surtout les adolescents, à cause des perturbations hormonales. Cependant, l’acné peut réapparaitre de temps à autre chez les adultes. Découvrez mes astuces que j’utilise pour me soulager rapidement de ces boutons disgracieux et pour m’aider à avoir une belle peau!

 

Le citron est efficace pour soigner l’acné et avoir une belle peau. En effet, son jus contient de l’acide citrique qui une propriété antibactérienne. Par ailleurs, il assèche la peau en régularisant la production de sébum. Le soir, appliquer un coton imprégné de jus et appliquer sur le visage. Laisser agir ce traitement acné toute la nuit et rincer  à  l’eau claire le matin.

 

La tomate est indiquée pour soigner l’acné et avoir une belle peau. En effet, elle contient des actifs qui permettent de désinfecter et de cicatriser rapidement l’épiderme. Pour avoir un remède acné efficace, choisir une tomate bien mure,  découper en rondelles et les étaler sur les parties du visage à traiter.  Enlever après un quart d’heure et nettoyer soigneusement la peau. A faire deux fois par jour.

 

L’ail cru fait partie des remèdes naturels pour soigner l’acné et avoir une belle peau. En effet, son jus contient des actifs antiseptiques et antibactériens. Pour un traitement acné efficace, prendre une gousse d’ail et frotter doucement sur la peau. Si vous restez à la maison, répéter l’opération plusieurs fois dans la journée. Nettoyer la peau avant de dormir avec un savon adapté.

 

L’argile verte est un bon remède pour soigner l’acné et avoir une belle peau. Pour ce faire, il suffit de mélanger la poudre avec de l’eau et de bien homogénéiser. Utiliser ce remède acné comme masque sur le visage. Laisser agir pendant une dizaine de minutes et rincer soigneusement. Ce traitement acné permet également de désincruster la peau et faire disparaitre les points noirs.

 

 

Enfin, les lotions naturelles à base d’infusion sont aussi efficaces pour soigner l’acné et avoir une belle peau.  On peut préparer une tisane à base de sauge, de thym ou de cerfeuil.  Par ailleurs, on peut en faire un bain de vapeur avec de l’eau bouillante durant une dizaine de minutes pour assainir la peau. Terminer le traitement acné en séchant soigneusement le visage.

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29 juillet 2013 1 29 /07 /juillet /2013 23:49

L’homéopathie permet de traiter les maladies fonctionnelles au niveau d’un organe. En effet, elle ne peut pas être indiquée en cas de lésion, de maladies infectieuses ou de maladies graves. Elle ne peut pas non plus remplacer une intervention chirurgicale. Dans certains cas, les médecins recommandent d’utiliser l’homéopathie, en complément des traitements avec l’allopathie.

 

Les actifs utilisés en homéopathie proviennent de substances d’origines diverses. En effet, ils proviennent des plantes, notamment des feuilles, des tiges, des fleurs, des écorces ou des graines. Les remèdes en homéopathie sont aussi issus des substances minérales, comme le sel marin. Enfin, certains actifs sont aussi d’origine animale dont les fourmis et les abeilles.

 

Les remèdes utilisés en homéopathie sont vendus sous différentes formes.  Les plus connus sont les granules qui sont des petites boules blanches qu’on laisse fondre sous la langue. Ensuite, il y a les autres présentations en homéopathie comme la poudre, les comprimés, la teinture-mère. Cette forme liquide est destinée pour l’usage externe à l’aide de compresses, ou en usage interne en gouttes.

 

L’homéopathie présente des avantages par rapport à la médecine allopathique. D’abord, les prises des remèdes de présentent pas d’effet secondaire. De ce fait, elle peut être administrée en toute sécurité  chez les enfants, les femmes enceintes et les  personnes âgées. Par ailleurs, l’homéopathie permet de faire un traitement de fond, surtout pour les maladies allergiques. Enfin, elle soigne non seulement la personne physique, mais aussi la personne morale.

 

La prise des remèdes en homéopathie nécessite quelques précautions.  Pour avoir une efficacité optimale, prendre les granules dans une bouche propre, dix minutes avant de manger. Par ailleurs, certains aliments comme la menthe, le tabac ou le café peuvent annuler l’effet des actifs. Il est donc recommandé de ne pas les consommer simultanément. Enfin, l’absorption des remèdes en homéopathie sous forme de liquide se fait également par voie perlinguale.      

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28 juillet 2013 7 28 /07 /juillet /2013 06:43

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A cause de notre mode de vie sédentaire, il n’est pas possible d’être à l’abri du stress. Angoisses permanentes, mal-être associé à une grande fatigue, irritabilité : autant de symptômes qui constituent une alerte. Savez-vous qu’il est possible de lutter contre le stress sans médicaments ? Suivez nos conseils.

 

Combattre le stress avec une hygiène diététique

 

Pour lutter contre le stress sans médicaments, il est recommandé d’avoir une bonne hygiène diététique. Afin de limiter l’action toxique du stress dans l’organisme et vaincre le stress, optez pour une alimentation pauvre en sucre et en sel. On limite ainsi la production de cortisol et de l’aldostérone qui provoquent le stress. La vitamine E dans l’huile d’olive, la vitamine C dans les fruits et les légumes,  les antioxydants dans le thé vert aident à lutter contre le stress sans médicaments.  Pensez également à y associer une bonne hygiène de vie : pratique régulière de sport, sommeil suffisant, distractions.

 

Soigner le stress avec des thérapies naturelles

 

Il est possible de lutter contre le stress sans médicaments en utilisant des thérapies naturelles.  A cet effet, les massages permettent de soigner le stress en détendant les muscles et en apportant le bien-être. Grâce à la stimulation des points de pression comme le pied, le doigt et le coude, l’acupression permet de soulager les tensions corporelles qui sont sources de stress. Afin de combattre le stress sans médicaments, les patients qui ont besoin d’une relaxation profonde peuvent recourir à l’hypnose et ce, sous la supervision d’un professionnel.

 

Lutter contre le stress avec des exercices de respiration

 

Pour lutter contre la fatigue et combattre le stress sans médicaments, la pratique des exercices de respiration s’avère efficace. Pour évacuer le stress, commencez par faire une inspiration profonde par le nez. Ensuite, restez dans cette position en bloquant la respiration durant quelques minutes. Terminez en expirant par la bouche. Pour augmenter l’efficacité de l’exercice, évacuer les tensions et combattre le stress sans médicaments, faire plusieurs séries de suite. Enfin, la pratique des exercices en pleine air s’avère bénéfique en favorisant la détente.

 

 

 

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28 juillet 2013 7 28 /07 /juillet /2013 05:38

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Pour rester en forme durant l’hiver, la meilleure solution est de s’y préparer à l’ avance. Afin que notre organisme puisse affronter cette période et lutter contre le froid, nous vous proposons de suivre ces quelques conseils simples, mais efficaces!

 

Mieux affronter l’hiver en renforçant l’organisme

 

Pour mieux affronter l’hiver, renforcez votre organisme en adoptant une alimentation complète et équilibrée. Afin de combler les carences, consommez régulièrement des aliments varies riches en vitamines et nutriments notamment la viande, les laitages, les légumes et les fruits. Pour mieux lutter contre le froid, démarrez votre journée en optant pour un petit-déjeuner copieux compose de produits céréaliers, de laitage, de fruit et d’une boisson chaude comme un the ou un café.

 

Mieux affronter l’hiver en faisant du sport

 

Commencez par détoxifier votre organisme en pratiquant du sport. La formule la plus simple est la marche, le footing ou la natation. Si vous avez du mal a vous exercer seule, vous pouvez vous adherez a un club pour pratiquer le tennis, la gymnastique ou le fitness. L’essentiel est que vous puissiez realiser votre sport favori de manière régulière et permanente, sans trop vous épuiser, afin de mieux lutter contre le froid.

 

Mieux affronter l’hiver en renforçant le système immunitaire

 

Pour mieux affronter le froid, votre organisme doit être capable de lutter contre les infections hivernales et les maux d’origine virale. Pour cela, il faut augmenter votre système immunitaire en faisant une cure de vitamines. La consommation de certains produits naturels comme la gelée royale stimule l’organisme. Par ailleurs, les nutriments essentiels qu’elle contient augmentent le tonus et aide le corps à mieux lutter contre le froid.

 

Mieux affronter l’hiver en adoptant un sommeil réparateur

 

Savez-vous que dormir suffisamment permet de limiter la fatigue de l’organisme? En effet, le sommeil est vital et il permet de préserver votre forme et votre tonus. Pour avoir un sommeil réparateur et lutter contre le froid, il est préférable de garder un rythme de sommeil régulier : aller au lit et se lever le matin aux mêmes heures. En respectant votre rythme biologique, vous évitez de fatiguer inutilement votre organisme.

 

Affrontez l’hiver avec un moral d’acier et une bonne humeur!  

 

Pour mieux affronter l’hiver, soyez au top de votre forme. Pour éviter que votre moral soit en berne et pour lutter contre le froid, soyez positive et optimiste! Pour ce faire, pensez à éliminer systématiquement votre pensée négative qui peut influer sur votre physique. Sachez vous mettre en valeur en soignant votre apparence et,… entourez-vous de personnes qui sont de bonne humeur!          

 

 

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27 juillet 2013 6 27 /07 /juillet /2013 18:10

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Porter une jolie robe de soirée assortie avec une belle paire de chaussures, c’est bien! Mais la marier avec un maquillage adapté aux circonstances, c’est encore mieux. Découvrez nos astuces maquillage de soirée, pour que vous soyez la reine des fêtes.    

 

Votre peau : avoir un teint parfait  est la base d’un maquillage de soirée réussi. A cet effet, le camouflage des imperfections s’avère indispensable.  Pour votre maquillage de fête original, optez pour un fond de teint adapté à votre couleur de peau : les tons rosés pour sublimer un teint clair,  les tons légèrement orangés pour mettre en valeur un teint foncé.  Afin d’uniformiser la couleur  et avoir un effet velouté au fini naturel et durable pour votre maquillage de réveillon exceptionnel, optez pour un fond de teint poudré. Enfin, une touche de blush nacré avec des reflets irisés sur les pommettes rehaussera votre maquillage de soirée.

 

Vos yeux : le point focal d’un maquillage de soirée réussi !  Votre objectif est d’avoir un regard glamour et branché. A cet effet, n’hésitez pas à utiliser des couleurs plus foncées comme le noir, le gris ou le brun.  Pour un maquillage de fête original, osez les ombres métallisées ou les couleurs branchées scintillantes comme le doré. Comment être glamour et intensifier votre regard avec un maquillage de réveillon exceptionnel? Utilisez tout simplement un crayon ou un liner irisé et au mieux, osez les faux-cils qui ont l’avantage de mieux valoriser vos yeux !

 

Votre bouche : une partie de votre visage qui sera votre atout séduction. Pour un maquillage de soirée réussi, choisissez un rouge à lèvre avec des couleurs gourmandes comme les teintes rouges. Pour votre maquillage de fête original, l’utilisation des gloss brillants a l’avantage de mettre en valeur vos lèvres et d’avoir une bouche gourmande et glamour ! Pour votre maquillage de réveillon exceptionnel, osez les couleurs nacrées avec des beaux reflets irisés, et même pailletées, pour un maquillage de soirée réussi.

 

 

 


 

 

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25 juillet 2013 4 25 /07 /juillet /2013 22:40

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La peau grasse est souvent une peau problème. En effet, elle constitue un terrain favorable aux boutons et aux acnés. Cependant, il est possible d’avoir une mine resplendissante à condition de soigner la peau grasse. Découvrez et essayez nos conseils !

 

·          Priorisez le nettoyage quotidien pour soigner une peau grasse. L’utilisation de l’eau micellaire ou d’un gel nettoyant permet d’extraire le sébum pour purifier la peau. Terminer le nettoyage en appliquant une lotion tonique.

Après ce nettoyage en profondeur, l’application d’une bonne crème hydratante est nécessaire pour soigner une votre peau grasse afin qu’elle garde sa souplesse. Pour ce faire, optez pour un produit spécialement adapté à votre type de peau comme une crème anti-séborrhéique.

Le soir, il est aussi indispensable de soigner une peau grasse avant de se coucher. L’usage d’un gel moussant permet de faire un nettoyage en profondeur en enlevant les impuretés. Ce geste aide également à réguler la production de sébum.

Soigner une peau grasse nécessite aussi un entretien régulier. Pensez à faire un gommage doux  hebdomadaire afin de désincruster votre peau. Ensuite, nourrir l’épiderme à l’aide d’un masque purifiant.

Enfin, soigner une peau grasse signifie également avoir une bonne hygiène de vie !  Pensez à évacuer vos toxines en buvant 2 litres d’eau par jour. Optez pour une alimentation saine et équilibrée et dormez suffisamment.

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23 juillet 2013 2 23 /07 /juillet /2013 23:51

 

Se sentir belle nous remonte le moral ! Il existe quelques astuces simples qui nous aident à avoir une belle peau. Vous souhaitez bien commencer votre journée ? Suivez nos conseils...

 

Pour atténuer les cernes et les yeux gonflés au réveil, utilisez tout simplement un glaçon pour avoir une belle peauu. Placez-le dans votre gant de toilette ou enroulez-le à l’intérieur d’un mouchoir propre. Activez la circulation sanguine en l’appliquant autour de votre œil durant cinq minutes. Résultat garanti !

Une belle peau garde sa souplesse,. Aussi, il est important de l'hydrater dès le matin. Optez pour une bonne crème hydratante et appliquez-la sur tout le visage : les pommettes, les tempes, le front, le contour des yeux, le nez, autour de la bouche, le menton.

Pour nourrir la peau, préférez les recettes maison en utilisant des produits naturels. Pour avori une belle peau, testez le masque à l’avocat avec de l’huile d’olive pour nourrir la peau. Si vous avez la peau grasse, le masque argile avec quelques gouttes de citron purifie le teint. Essayez l’eau florale d’oranger ou l’eau de rose comme lotion pour nettoyer le visage.

Notre alimentation influe également sur la qualité de notre peau. Pour avoir une belle peau, optez pour les aliments naturels, notamment les légumes et les fruits frais. La tomate, en sauce ou en jus permet de lutter contre l’acné. Les baies comme les fraises atténuent les imperfections.

Mener un mode vie sain nous aide également à avoir une belle peau. Ainsi, il faut boire de l’eau pour éliminer les toxines. Le sport en plein air apporte l’oxygène pour notre organisme. Enfin, pensez à dormir suffisamment car le manque de sommeil vieillit rapidement notre peau.      
 

 

 

 

 

 

 

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22 juillet 2013 1 22 /07 /juillet /2013 03:55

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Les Produits Forestiers Non Ligneux ou PFNL sont les biens autres que le bois qui poussent ou qui vivent dans la forêt.


Les animaux comme les rongeurs, les insectes, les escargots, les chauves-souris et les gibiers sont des PFNL d’origine animale. 

      

Les plantes comme les champignons, les herbes médicinales,  les rotins et les bambous sont des PFNL d’origine végétale. Les produits accessoires que l’on récolte dans la forêt comme les graines, les fruits, le miel, les tubercules sont aussi des PFNL.


L’exploitation rationnelle des PFNL est un moyen pour lutter contre la pauvreté dans les zones rurales. En effet, la vente de ces produits est une source de revenu importante pour les ménages.

 

 

La valorisation des PFNL constitue une voie pour la conservation des forêts. On évite ainsi l’abattage systématique des arbres.  

 

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31 août 2011 3 31 /08 /août /2011 23:18

Le chargé de développement est un métier en plein en essor, à cause de la nouvelle régulation économique, qui oblige les entreprises à publier un rapport annuel conforme, avec le Développement durable. Ce dernier est un concept qui concilie l’écologie, l’économie et le social. Le chargé de développement a des rôles et des activités spécifiques, qui lui sont assignés, pour qu'il puisse mener à bien sa mission.

Le chargé de développement, un poste important dans le cadre du Développement durable

Le concept de Développement durable est né en 1972, lors de la Conférence des Nations Unies sur l’Environnement humain, à Stockholm. Il est axé, sur la nécessité de concilier l’écologie, le social et l’économie, en vue de protéger la planète à long terme.

Suite à l’application de la loi du 15 mai 2001, relative aux nouvelles régulations économiques, le poste au développement a connu un grand essor et une forte demande. En effet, les entreprises sont soumises à une obligation, de publier un rapport annuel de gestion, incluant des informations sur :

  • La comptabilité et la finance.
  • Les données sur l’impact environnemental des activités.
  • Les informations sur les conséquences sociales.

Dans le secteur public, le développement durable fait partie du Ministère de l’Ecologie, du Développement Durable, des Transports et du Logement.

Les principaux rôles du responsable

Le chargé de développement a pour rôle principal de piloter la stratégie durable de l’entreprise, ou de l’administration, en conformité avec sa politique générale.

Par ailleurs, les actions menées doivent être en cohérence avec le Développement durable, en conciliant les trois piliers, l’économie, l’écologie et le social.

Le chargé de développement est aussi responsable de la vérification de la démarche des activités, suivant la réglementation en vigueur. Il doit ainsi s’assurer que les actions menées sont en conformité, avec les mesures édictées par la législation.

Les activités assignées au poste

Les principales activités assignées au chargé du développement sont :

  • De collecter et d'analyser les informations, sous les aspects économique, environnemental et social.
  • De faire l’état des lieux, à partir du diagnostic de la situation, et de fixer les objectifs à atteindre.
  • De proposer un plan d’action, de sensibiliser et d'informer, sur les activités à déployer, dans le cadre du développement durable.
Angestellte
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26 août 2011 5 26 /08 /août /2011 08:48

Cultiver des légumes qui résistent au gel intense est avantageux. En effet, il permet de concocter de bonnes soupes et des petits plats à partir des produits frais durant l’hiver. Découvrez les types de légumes que vous pouvez cultiver et garder dans votre potager, même pendant les gels intenses.

Les légumes les plus concernés : les variétés anciennes

Les variétés de légumes qui résistent au gel sont pour la plupart des variétés anciennes et ceux qui résistent au gel intense, sont classés en 3 catégories :

  • Les légumes à tubercules.
  • Les légumes à feuilles épaisses.
  • Les laitues.

Les légumes à tubercules

Les légumes à tubercules qui supportent le gel intense sont nombreux. En voici quelques exemples que nous utilisons au quotidien :

  • Le navet blanc à collet violet.
  • Le panais.
  • L’igname de Chine.

Considéré comme une variété rustique, le navet blanc est utilisé pour ses racines et ses fanes dans la soupe.

Le panais qui ressemble aux carottes est une herbacée avec des racines riches en minéraux et en vitamines. Il peut servir à préparer un pot-au feu et remplacer les carottes.

L’igname de Chine développe des rhizomes pouvant peser 5kg. Il pousse sur un sol profond et se prépare comme les pommes de terre.

Les légumes à feuilles épaisses

Les légumes à feuilles épaisses peuvent aussi être gardés dans le jardin potager en hiver. On peut citer à titre d’exemple :

  • Le chou de Milan.
  • Les poireaux.

Facile à cultiver, le chou de Milan est une variété rustique. La feuille entière constitue un légume d’hiver, idéal pour lutter contre le froid.

La variété hivernale riche en vitamine est le Poireau bleu de Solaise, avec des feuilles vert-bleutées.

Les variétés de laitues

Certaines variétés de laitues peuvent être conservées dans le jardin potager en hiver. Les plantes qui en font partie sont :

  • La mâche verte d’Etampe et la mâche verte à Cœur Plein.
  • La doucette ou rampon.
  • La laitue frisée de Beauregard.

La mâche verte, surtout celle à petites feuilles sombres, a une haute résistance au froid.

La doucette est riche en sels minéraux et en vitamines. Elle se cultive sur un sol perméable en semis à la volée ou en ligne, pour faciliter l’entretien et la récolte.

Enfin, la laitue frisée ou batavia a des feuilles sous forme de cloques. Elle supporte parfaitement le gel intense.

legumes en vrac

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